美白化粧品などにビタミンC誘導体や浸透活性型ビタミンCという成分が配合されているのを見かけると思います。 ビタミンCは壊れやすいために、そのままではしみに働きかける前に駄目になってしまうデリケートな成分なので、それを安定させて必要な場所できちんと働くようにしてビタミンC誘導体や浸透活性型ビタミンCとして化粧品に配合されているのです。 このように、しみに効果的なビタミンCは化粧品に入っているのですが、食事から摂った方が簡単なので、化粧品での肌の手入れに付け加えて、内面からのケアもしていくと良いでしょう。 その他にしみに有効な成分は、人参、ホウレン草などに含まれるビタミンA、ごまやナッツなどに含まれるビタミンE、小麦胚芽、大豆などに含まれるアミノ酸の一種のL-システイン、鮭、海老、蟹など海の生物に多く含まれるアスタキサンチンなどがあります。 しみの対策のポイントは、出来てしまったしみを対処することと、それ以上しみを作らせないことの2つです。 化粧品をうまく使いながら、肌にいい成分が含まれている食事を摂るように心がけ、しみ対策をしていきましょう。...